Продукты для повышения потенции. Через желудок в постель.
Надпись импотенция
Больше, дольше. Как улучшить потенцию?
02 Апр 2018
Проблемы в постели
Почему мужчины стесняются говорить о своей проблеме?
03 Апр 2018

Через желудок в постель. Продукты для повышения потенции.

Сложно переоценить важность правильного питания, особенно значим этот фактор в аспекте  мужского здоровья и потенции.

Эректильная дисфункция чаще встречается у мужчин, которые борются с избыточной массой тела, диабетом и гипертонией. Также была замечена взаимосвязь между искажениями в липидном профиле (отклонения в жировом обмене организма)  и более высокой частотой появления эректильной дисфункции.

Мужской организм нуждается в большой дозе микро- и макронутриентов, минералов, витаминов. Для правильного функционирования всей половой системы также требуется большое количество биоактивных веществ и клетчатки.

Пирамида здорового питания

Основные микроэлементы, которые существенно влияют на качество спермы, а также подвижность и количество cперматозоидов это:

  • цинк;
  • селен;
  • магний;
  • железо.

Сила потенции также зависит от присутствия в мужском рационе витаминов А, Е, С, D, витаминов группы В (B1, B3, B6 и B9), коэнзима Q10 и фолиевой кислоты.

Китайская капуста

 

Как питание влияет на потенцию

К сожалению, пищевые привычки многих мужчин далеки от идеала. Перекусывая на ходу, отдавая предпочтения бутербродами на завтрак, обед и ужин, переедая на ночь мужчина наносит непоправимый урон своему здоровью.

Пища быстрого приготовления, полуфабрикаты, жирное мясо или колбасы, консервированные продукты или фаст-фуд, газированные  напитки и сладости, кофе в неограниченных количествах, выпечка, соусы и маринады - этим часто злоупотребляют мужчины. Такая еда считается пустой, так как настолько обработанная, что не может насытить организм и восполнить его необходимыми минералами и витаминами.

При такой моделе питания в организме создается дефицит полезных веществ, необходимых нам для правильной работы головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы и внутренних органов. Происходит сбой в выработке тестостерона, снижается уровень сексуального влечения, эрекция наступает медленнее и сложнее, происходит быстрая эякуляция.

Диета с высоким содержанием жиров приводит к развитию атеросклероза.Содержание большого количества сахара может привести к сахарному диабету второго типа и сердечным заболеваниям. Плохая и низкокачественная еда снижает иммунитет и истощает организм, влияет на качество и количество спермы, ухудшая фертильные функции мужчины и даже может привести к импотенции - полной половой дисфункции.

Необходимое мужскому организму количество полезных веществ можно восполнить с помощью правильной диеты и разнообразного питание, которое состоит из большого количества сезонных овощей и фруктов, семян и орехов, качественного мяса и морепродуктов.

Диета для улучшения мужского здоровья

 

Качественное питание:

  • усиливает выработку тестостерона;
  • улучшает обменные процессы;
  • ускоряет метаболизм и процесс похудения;
  • усиливает сексуальное влечение;
  • поддерживает половую функцию;
  • наполняет организм силой и енергией;
  • положительно влияет на работу внутренних органов и систем.

 

Какие продукты улучшают потенцию

Растительные продукты

Главным образом это фрукты и овощи, которые должны ежедневно присутствовать в рационе мужчины для улучшения эректильной функции.

 

Фрукты

Низкокалорийные продукты, богатые антиоксидантами, которые могут считаться здоровым перекусом. Чем больше антиоксидантов - тем более здоровая система кровообращения и  меньший риск расстройств потенции. Стоит обратить внимание на бананы, которые обеспечивают регулирование артериального давления благодаря высокому содержанию калия.

Гранат

Кроме банана, следует обратить внимание на следующие продукты:

  • абрикосы;
  • персики;
  • дыни;
  • ананас;
  • гранат;
  • инжир.

 

Овощи

Наделены способностью улучшать эрекцию и половое влечение благодаря наличию большого количества полезных микроэлементов и минералов, а также низкой калорийности продуктов. Наиболее полезными считаются:

Роль овощей в силе потенции

Корнеплоды:

  • фенхель,
  • сельдерей,
  • морковь,
  • корень петрушки.

Корень петрушки и сельдерея содержат апиол, химическое соединение, которое увеличивает желание секса и имеет большое значение в диете для улучшения потенции. Значительную роль также играют томаты, которые богаты витамином С и ликопеном, который защищает от рака предстательной железы.

 

Все крестоцветные

Из всех овощей они оказывают наибольшее влияние на тестостерон:

  • цветная капуста,
  • белокачаная капуста,
  • брюссельская капуста,
  • брокколи.

 

Белковые продукты

Качественный белок очень важен для мужского организма, он участвует в формировании мышечной массы и выработке тестостерона, а также отвечает за количество и качество спермы. Холестерин (ЛПВП), который содержится в яйцах и красном мясе, оказывает положительное влияние на рост тестостерона и обогащает мужской организм  цинком, который необходим для поддержания правильного функционирования половой системы.  Мужчинам стоит добавить в рацион:

  • яйца (куриные и перепелиные) - содержат набор всех необходимых для жизни веществ, являются источником наиболее ценного белка, а также эффективным афродизиаком. Яйца содержат аргинин - аминокислоту, которая помогает в лечении проблем с сердцем и  эрекцией. Важную роль играют также витамины B5 и B6, необходимые  для гормонального баланса и снятия стресса.
  • постное мясо животных (красное мясо - телятина и говядина, печень, нежирное белое мясо);
  • рыба и морепродукты (лосось, устрицы, мидии, креветки);
  • кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка, йогурт).

 

Полезные жиры

Присутствие жиров в рационе мужчины должно занимать не более 35 % от общей калорийности . В частности, должны быть ограничены насыщенные жиры и трансжирные кислоты, а именно жирные мясные продукты, нездоровая пища, плавленый сыр, пальмовое масло и сладости.

Роль полезных жиров в силе потенции (Авокадо)

Хорошими для здоровья, а также для потенции являются жирные кислоты n-3 (также известные как омега-3), которые можно найти в жирной морской рыбе и необработанном льняном масле. Для улучшения эректильной функции стоит также употреблять:

  • авокадо - содержит мононенасыщенные жирные кислоты, поэтому он увеличивает концентрацию хорошего холестерина (ЛПВП) в крови и снижает концентрацию плохого (ЛПНП)
  • оливковое масло, кунжутное масло
  • орехи (арахис, грецкий орех, бразилийский орех, миндаль, фисташки)
  • семена (подсолнуха, тыквы)

 

Цельнозерновые углеводные продукты

Выбирайте зерновые продукты с высоким содержанием пищевых волокон и низким гликемическим индексом:

  • цельнозерновой хлеб;
  • злаки;
  • бурый и дикий рис;
  • цельнозерновые макароны;
  • гречка.

Натуральные злаки не вызывают высокого уровня глюкозы в крови, а также прекрасно насыщают организм, элиминируя приступы голода.

 

Приправы, пряности, зелень

Острые и пикантные специи способны стимулировать чувство страсти и сексуального наслаждения. Пряности разогревают организм и способствуют улучшению половой функции.

Роль корнеплодов в улучшении эректильной функции (имбирь)

Наиболее эффективными считаются:

  • чабер;
  • тмин;
  • корица;
  • лаваж;
  • имбирь;
  • кориандр;
  • мускатный орех;
  • карри;
  • красный перец;
  • шафран.

В блюда рекомендуют также добавлять чеснок -  один из лучших натуральных антибиотиков, а также источник витаминов, минералов, противовоспалительных флавоноидов и антиоксидантов, который о действует  как антибактериальное и противогрибковое средство, улучшает кровообращение в области гениталий, что приводит к повышению сексуальной активности.

Важным пунктом считается также присутствие в рационе мужчины зелени:

  • петрушки;
  • кинзы;
  • щавеля;
  • руколы;
  • шпината.

Они богаты витамином C, являются природным антиоксидантом, могут помогать в профилактике простатита, а также помимо своего богатого минерально-витаминного состава содержат андростерон - растительный аналог мужского гормона тестостерона, что положительным образом сказывается на мужском здоровье и потенции.

 

Секретные средства для улучшения потенции

Афродизиаки

Некоторые растения способны оказывать стимулирующее действие на организм. При проблемах с потенцией рекомендуется употреблять корень женьшеня, который добавляет энергии, уменьшает стресс и  замедляет процесс старения. В свою очередь, гинкго - отличное средство для улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной систем, пажитник используется в борьбе с женским бесплодием, крапива обладает общеукрепляющим действием, а зародыши пшеницы содержат витамин Е -  витамин фертильности.

 

Биологически активные добавки

Работа каждого организма уникальна и особенна. Кто-то не может есть мяса, а у кого-то может быть непереносимость к лактозе или глютену. Бывает аллергия на орехи или цитрусовые, а кто-то просто не любит вкус кинзы. Правильное питание очень важно для построения здорового тела и правильной работы всех органов и систем, для хорошего самочувствия и прилива сил.  Но иногда корректировки питания не достаточно для получения удовлетворительного результата. Когда организму сложно самому справится с внутренними неполадками, на помощь приходят биологически активные добавки, минеральные и витаминные комплексы, способные улучшить состояние организма и ускорить процесс выздоровления. Именно для таких целей мы выпустили продукцию нового поколения, которая способна влиять на состояние всего организма, укреплять иммунитет и нормализовать работу внутренних органов и систем.

Готовы ли вы к новым методам лечения заболеваний половой системы с помощью продуктов компании SCHALI®? Помогла ли вам корректировка питания в борьбе с эректильной дисфункцией? Какие продукты Вы можете посоветовать, исходя из собственного опыта лечения?

Давайте поговорим?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − девять =